こんばんは垂水美容室lapaぶっさんです

ボリューム満点

からあげ定食。

「垂水のもんきち」

でございます。

どん。

お腹いっぱいにしたいときはこちらへ、

【それっている？？】

普段生活してるなかで、

無意識にしてることって

すごい多いと思います。

○ネットサーフィン

○テレビ

○スキャンダル

などなど

よくよく考えてみると

これって必要なの？？ という事をしてることが多いのでは

ないでしょうか。

その時間を少しでも ○運動

○筋トレ

○取得したい事

などといった自分に残っていく事、

積み上がっていく事に

少しでも時間がそこに回すとでは

1ヶ月、2ヶ月、半年、１年続けることで

すごい差ができますよねー。

しっかりと日々積み上げていきます。

それでは、バイチャ^_^^_^^_^

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